Exercise for Older Adults 24.0.2

Samantha Roobol – Freeware – iOS
из 5 голосов

Последняя версия
24.0.2 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Engaging in regular physical activity is essential for older adults, ideally contributing to overall health and well-being. The recommendation for this demographic is to aim for 150 minutes of moderate endurance activities each week. This could encompass a variety of exercises such as walking, swimming, or cycling, alongside daily routines that enhance strength, flexibility, and balance.

The application provides comprehensive physical activity guidelines tailored specifically for individuals aged 65 and over. These guidelines focus on promoting general health and fitness through straightforward workouts and programs designed to seamlessly integrate exercise into daily life. Incorporating exercises that improve strength, balance, and flexibility can not only enhance physical capabilities but also foster greater confidence in mobility.

A diverse array of exercises is offered within the app, encompassing strength training, stretching, and yoga. The physical challenges associated with aging—such as tight muscles, stiff joints, and chronic discomfort—can significantly affect one's quality of life. However, targeted stretching routines are available to alleviate these issues and promote a renewed sense of well-being. Users are encouraged to explore various stretches specifically geared towards seniors to encourage safe movement.

Yoga, in particular, is a valuable practice that can yield substantial benefits across all ages and fitness levels. For older adults, its focus on enhancing flexibility and balance may be particularly advantageous.

It is important to note that regardless of age, embarking on a path to fitness is always achievable. The exercises presented in this application are designed to facilitate a safe and enjoyable start to an active lifestyle.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

7 Minute Workout Women

Are you looking to develop a consistent exercise routine? If your answer is 'yes', then don't hesitate to click on the 'GET' button! 7min Fitness offers a simple solution to help make exercise a habit.

Beginner's Workout

Experience the power of a full day's workout in just 20 minutes with our innovative and efficient fitness app. Say goodbye to the need for special equipment and exercise anywhere, anytime.

Chair Exercises & Workouts

Staying active and maintaining physical fitness is crucial for individuals of all age groups, yet it often poses a challenge for older adults, particularly for those who spend extended periods seated in an office chair.

FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama is a specialized fitness application tailored for pregnant and postpartum women, aimed at facilitating a healthy lifestyle through various stages of motherhood.

Fitness Engineered

The app offers a comprehensive solution for tracking various aspects of health and fitness, including exercise routines, dietary habits, and step counts.

Low Back Exercises For Seniors

A recent article published in the *Current Opinion in Rheumatology* highlights a significant concern regarding muscle atrophy in older adults.

Последняя версия
24.0.2

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Outbyte Driver Updater Outbyte Driver Updater: Поддерживайте драйверы вашего ПК в актуальном состоянии
	NAPS2 NAPS2: простое решение для сканирования документов
	AIDA64 Extreme Edition AIDA64 Extreme Edition: комплексный инструмент диагностики системы
	Intel Driver & Support Assistant С легкостью поддерживайте свою систему Intel в актуальном состоянии
	Autodesk Identity Manager Безопасный и оптимизированный контроль доступа с помощью Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Обеспечьте бесперебойную печать с помощью Epson Printer Connection Checker

Люди

Никогда не пропустите обновления для Exercise for Older Adults снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Exercise for Older Adults 24.0.2

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

7 Minute Workout Women

Beginner's Workout

Chair Exercises & Workouts

FitMama: Pregnancy Workouts

Fitness Engineered

Low Back Exercises For Seniors

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Glary Quick StartUp 6.0.1.17

Glary Tracks Eraser 6.0.1.21

Glary Disk Cleaner 6.0.1.29

Absolute Uninstaller 6.0.1.18

phonostar-Player 4.2.8.0

Telegram Desktop 5.15.3

Последние новости

Microsoft Edge 137.0.3296.62 available

Firefox 139.0, 128.11 ESR and also 115.24 ESR released

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available